cambio climatico

¿El cambio climático afecta la piel?

El cambio climático es un fenómeno con un gran impacto sociosanitario. La actividad de la radiación ultravioleta se correlaciona con un aumento de la morbilidad y mortalidad asociada a determinadas patologías cancerígenas. Sin duda la concienciación con el problema, junto con la adecuada vigilancia y la promoción de cuidados preventivos constituyen la respuesta más apropiada, pero ello no excluye la responsabilidad y la necesidad de ser consecuentes y respetuosos con el medio ambiente.

Tipo de afectaciones cutáneas:

Entre las lesiones más frecuentes y consideradas como agudas o a corto plazo por el daño tisular de las radiaciones ultravioletas destacamos el eritema y la quemadura solar, son responsables de ella los UVB, aparece a partir de las 2-4 horas de haber estado expuesto a las radiaciones solares, los signos que presentan son color rojo intenso o rosado (eritema) con sensación de dolor, prurito y tirantez de la piel, puede presentar escalofríos, nauseas, e incluso flictenas, su etiología es debida al daño de las radiaciones ultravioletas directamente en el ADN celular.

El envejecimiento cronológico lo tenemos asumido, pero lo no asumible, en muchos casos es el fotoenvejecimiento prematuro, debido a causas externas como son el cambio climático, con variaciones bruscas de temperatura, polución y el sol con las radiaciones ultravioletas y que como se dijo anteriormente, son absorbidas por la piel, una parte mínima de ellas son reflejadas pero las absorbidas no solamente dañan el ADN de las células sino que son destructoras de los componentes de sostén de la dermis como son el colágeno y la elastina, responsables de mantener una piel tersa, fina y elástica, provocando con ello un envejecimiento cutáneo donde nos encontraremos con la sequedad habitual en el anciano, por una depresión en las glándulas sebáceas, una falta de elasticidad con la retracción tardía al provocar un estiramiento de la piel, todo esto debido a su vez por los radicales libres que dañan las estructuras y que pueden ser contrarrestados mínimamente con aporte de oligoelementos como el cobre, zinc, manganeso o por vitaminas como la A,C,E.

El envejecimiento cutáneo se puede observar fácilmente en la cara, cuello, dorso de las manos con una piel oscura, aumento de arrugas y gruesa con el paso de los años, por ejemplo en un trabajador del campo expuesto a las radiaciones ultravioletas, podemos observar que el mismo paciente que presenta en zonas no expuestas como el tronco y las nalgas, una piel blanca y fina, las arrugas menos pronunciadas, piel atrófica, sequedad, flacidez y aumento de lesiones benignas como fibromas blandos y verruga seborreicas, puntos de rubí, sin embargo presenta en cuello, dorso manos y cara, unas arrugas pronunciadas, piel más oscura y gruesa. Las lesiones a largo plazo, tras el acumulo de radiaciones ultravioletas son las carcinogénesis derivadas de las radiaciones ultravioletas principalmente de los UVB, destacando como lesiones premaliganas la queratosis actínica con las características de que aparecen en pacientes con piel blanca, son de aspecto seco y descamativo o costroso de color amarillo-pardo o las queratosis solares que son máculas marrones, que geográficamente están presentes en zonas expuestas como cara, manos o escote.

Prevención para la salud

La fotoprotección puede ser química o farmacológica llamada “fotoprotectores o filtros solares”, utilizándolos como crema o lociones, deberemos de evitar pulverizaciones con el fin de evitar la liberación de gases contaminantes. Los fotoprotectores se clasifican por sus propiedades en:

a) Físicos.- Son minerales que dispersan o reflejan la luz, los ultravioletas y los infrarrojos, son opacos y evitan el paso de esta a la piel, nos podemos encontrar los elaborados a base de arcillas, caolines, oxido de cinc, etc. Son muy resistentes al agua.

b) Químicos.- Absorben la radiación UV que va sobre ellos y la transforman en energía no da- ñina a la piel. Entre estos tenemos salicilato de benzilo y bencil cinomato y mexoryl SX XL.

c) Mixtos.- Es el resultante de la mezcla de los dos anteriores son más potentes y se utilizan derivados generalmente del benzotriazol.

d) Biológicos.- Actúan como antioxidantes y evitan la formación de radicales libres (protectores del ADN), son utilizados la vitamina A, C y E.

Tomado de: Autor: Palomar Llatas F., Lección inaugural curso académico 2011/12. Universidad Católica de Valencia “San Vicente Mártir”

Indikatorpapier

Acidificación en el organismo

El nivel de ácidos y bases es una variable que siempre está presente en el organismo humano y es de vital importancia para la salud que exista una proporción equilibrada entre ellos. Dicho nivel se define mediante el valor pH, es decir, mediante el pH se mide el grado de acidez o basicidad de cualquier sustancia.

Un valor pH entre 0 y 6.9 es propio de un ácido, y un valor pH entre 7 y 14 es propio de una base.

¿Cómo surge la acidez?

El proceso de digestión de las proteínas genera ácidos dentro del organismo. Para estabilizar el equilibrio ácido-base el cuerpo elimina el exceso de ácido fundamentalmente a través de los riñones. Además, la expulsión de dióxido de carbono en la espiración también contribuye a regular el valor pH.

Es muy importante que la relación de las proporciones ácido-base sea equilibrada.

Unos hábitos vitales y alimenticios desequilibrados pueden descompensar el equilibrio ácido-base y con él la salud del organismo. Cuando ya no es posible evacuar los ácidos producidos éstos se acumulan, frecuentemente en el tejido conjuntivo, y el resultado de este proceso no es otro que la acidi­ficación.

¿Por qué se produce la acidificación?

El tipo de alimentación y los hábitos de vida tanto en el trabajo como fuera de él suelen ser las principales causas de un organismo ácido.

Principales causas que dan lugar a alteraciones transitorias de nuestro equilibrio ácido-base:

  • una alimentación incorrecta o predominantemente acida (mucha carne)
  • consumo inadecuado de alcohol
  • la nicotina y la cafeína
  • escasa ingesta de líquidos
  • el estrés, sobrecargas físicas y mentales
  • dietas desequilibradas
  • diversos contaminantes medioambientales
  • falta de actividad física
  • transformación y neutralización insuficiente de los ácidos debido a una carencia de vitaminas y olígoelementos

El mantenimiento de unos niveles de ácido normales es de importancia vital para la totalidad del organismo humano. Por ejemplo, la sangre sólo puede transportar como es debido el oxígeno y los nutrientes si el índice de ácido está dentro del ámbito considerado normal. Hasta el corazón deja de funcio­nar correctamente cuando el miocardio se acidifica.

Síntomas de acidificación

A la larga la acidez termina ocasionando enfermedades

Los efectos de las alteraciones internas del metabolismo no se manifiestan espectacularmente, sino que van ganando terreno poco a poco. Por eso lo único que podemos hacer para detec­tarlas es prestar atención a las señales de aviso que emite nuestro organismo. En el caso de la acidificación corporal, suelen ir apareciendo progresivamente una serie de molestias características.

Entre las manifestaciones típicas tenemos, por ejemplo:

  • falta de energía crónica
  • agotamiento al menor esfuerzo y tendencia a sentir frío
  • escasa capacidad de recuperación
  • dificultades para concentrarse
  • irritabilidad
  • cansancio
  • uñas blandas, quebradizas, hendidas, estriadas o con manchas
  • molestias articulares
  • excesiva sensibilidad al dolor
  • propensión a las infecciones
  • propensión a las alergias

También debemos prestar especial atención al estado de nues­tra piel porque una piel seca, resquebrajada, agrietada o con eccema seco en ocasiones puede ser indicio de acidificación.

Nutrición y estilo de vida

La opinión de los científicos es que deberíamos Ingerir cuatro veces más elementos alcalizantes que acidificantes a través de la alimentación (proporción óptima 80 : 20) a fin de alcan­zar una relación equilibrada entre ácidos y bases dentro del organismo.

Tenga presente que el estrés y el tabaco agravan aún más los posibles desequilibrios existentes. También los diabéticos y las personas cuyo metabolismo es el propio de situaciones en las que se pasa hambre (rígidas dietas de adelgazamiento), es decir, todos aquellos organismos que cuentan con un apor­te alimenticio restringido, producen automáticamente más ácidos.

Por tanto, además de decantarse por una alimentación equili­brada, rica en minerales y con abundancia de fruta y verduras, también resulta aconsejable evitar el estrés y excesivo ajetreo. En este sentido hay que recalcar que comer es una de esas actividades que nunca deben llevarse a cabo deprisa y corrien­do. Masticar bien, ensalivar abundantemente los alimentos e ingerir suficiente líquido (por lo menos 2 o 3 litros diarlos) son hábitos muy saludables. La práctica de actividad física, a ser posible al aire libre y sin caer en el esfuerzo excesivo, propor­ciona también oxígeno y activa el metabolismo. Ésta es otra forma de impedir la acumulación de desechos resultantes del metabolismo de los alimentos que son perjudiciales para el organismo.

Por regla general cuantas más proteínas contiene un alimento más ácidos se producen al procesarlo. Los alimentos de sabor ácido no son necesariamente acidificantes. Por ejemplo, los limones y las naranjas son alimentos alcalizantes. Por tanto, lo que Importa no es el sabor de los alimentos sino cómo se metabolizan.

Alimentación equilibrada rica en sustancias minerales

En la tabla anterior podemos observar una clasificación de los ali­mentos en relación a su grado de acidez. De todos es sabido que una alimentación equilibrada, muy variada, abundante en ali­mentos frescos y de origen vegetal, rica en vitaminas y minerales, y moderada en su contenido de grasa e hidratos de carbono, es una magnifica base para mantener nuestro cuerpo en buen esta­do de salud.

En cualquier caso, cuando se produce la acidificación corporal debemos prestar especial atención a la alimentación y sobre todo a su contenido en sustancias minerales que, además de contribuir a contrarrestar la acidez corporal, son muy importantes dentro de cualquier plan de alimentación razonable y saludable, tanto para el desarrollo fisiológico de numerosos procesos metabólicos como para la profilaxis de gran cantidad de enfermedades.

Hoy en día la sofisticación y el refinamiento de numerosas mate­rias primas usadas en la industria alimentaria han dado como resultado que cada vez resulte más difícil aportar al organismo sustancias de importancia vital como el zinc, el calcio, el magne­sio o el manganeso. Estos elementos minerales son sustancias inorgánicas que deben ser suministradas regularmente a través de la alimentación a fin de preservar al organismo de la apari­ción de síntomas carenciales, siendo la acidificación de los teji­dos corporales uno de los primeros síntomas apreciables, al que le seguirán otros más graves si no se pone remedio.

Por todo ello nuestra alimentación cobra una vital importancia. No se trata de evitar permanentemente la comida rápida, la bollería Industrial, los alimentos envasados y los precocinados, se trata más bien de no convertir este tipo de comida en nuestra forma habitual de alimentación, y de prestar atención al conte­nido natural de sustancias básicas, como vitaminas y minerales, de los alimentos que ingerimos, así como de contrarrestar su ausencia o escasez con algún complemento alimenticio de cali­dad, sobre todo en aquellos momentos en los que no podemos decidir sobre el tipo de alimentación que queremos, o cuando se hacen dietas en las que se ingieren pocos alimentos o poca can­tidad.

Fuente: http://amatusalud.es/blog/el-peligro-de-la-acidificacion-corporal/

beneficios-de-comer-pina

Bromelina cualidades y beneficios

La piña un fruto de la familia de las bromeliáceas que se cultiva en varios países tropicales, la fruta posee una deliciosa pulpa y es muy refrescante, contiene una gran cantidad de vitamina C, vitamina B1, potasio y magnesio. Una de las cualidades de la piña es que ayuda a digerir las proteínas y lo que muchas personas no saben es que contiene Bromelina, un conjunto de enzimas digestivas proteolíticas extremadamente útiles para la salud humana.

 

En su uso interno:

  • Ayuda a disminuir la inflamación causada por una cirugía o una lesión.
  • Alergias
  • Alivia el dolor en las articulaciones.
  • Aumenta la absorción de los antibióticos
  • Ayuda a prevenir el cáncer.
  • Enfermedades autoinmunes.
  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Enfermedad inflamatoria intestinal.
  • Esguinces de tobillo o dolor en la rodilla.
  • Infecciones en los senos.
  • Obesidad.
  • Problemas digestivos.
  • Tendinitis.

En su uso externo:

  • Acelera el proceso de cicatrización de las heridas.
  • Mejora las úlceras causadas por quemaduras.
  • Recuperacaión post-operatoria e inflamación postraumática

 

 

Comida-orgánica

Alimentos Pro-inflamatorios

El acné es producido cuando se taponan los orificios diminutos en la superficie de la piel llamados poros, cada poro es una abertura a un folículo, el cual contiene un cabello y una glándula sebácea. El aceite secretado por la glándula ayuda a eliminar las células cutáneas viejas y mantiene la piel suave. Cuando las glándulas producen demasiado aceite, los poros pueden resultar obstruidos. Se acumula suciedad, bacterias y células, causando inflamación el piel, que puede ser dolorosa en algunos casos.

No existen estudios sobre el tema de la alimentación en pacientes con acné, pero se presentan casos en donde la especialista sugiere una dieta para eliminar alimentos pro-inflamatorios, en los cuales el resultado ha sido exitoso. 

Cuáles alimentos evitar? 

  • Ricos en ácidos grasos omega 6 (aceites vegetales de soja, algodón, maíz y girasol).
  • Granos refinados (pan normal , pasta, arroz blanco, galletas, sal o almidón de maíz , harina de maíz y torta de llanura).
  • Carnes grasas de cerdo y vacuno.
  • Otras carnes (salchichas y salami).
  • Derivados de leche entera (quesos, nata y mantequilla).
  • Patatas.
  • Trigo Blanco.
  • Sodas.
  • Bebidas alcohólicas.
  • Fritos.
  • Los productos transformados (a causa de colorantes , conservantes , saborizantes, aromatizantes y todos los otros productos químicos que tienen).

fibroblastos

Fibroblastos autólogos

Qué son los fibroblastos?:

Los Fibroblastos son células de la dermis, encargadas de producir colágeno, elastina y ácido hialurónico, las cuales dan soporte, volumen, elasticidad y brillo a su piel.

Con el paso de los años, los fibroblastos disminuyen en cantidad y en calidad, y el resultado es una piel con apariencia marchita, flácida y más propensa a las líneas de expresión y a las arrugas.

En qué consiste el tratamiento?:

  • Proceso de obtención de la muestra: Se realiza en el área retro auricular derecha o izquierda. Al cabo de 3 a 4 semanas es imperceptible el sitio del cual fue tomada la muestra de piel. Esta muestra es enviada al Biobanco de la IPS Universitaria de la Universidad de Antioquia.
  • Se procesa la muestra en el  Biobanco: Se separan los fibroblastos, se cultivan en incubadoras y se expanden hasta obtener millones de estas células. (Ésta etapa del tratamiento demora aproximadamente 2 meses).
  • Aplicación: El proceso de aplicación se realiza con una infiltración intra dérmica, según los sitios seleccionados por usted y la dermatóloga.

Cómo quedo después del procedimiento?:

Inmediatamente después de la aplicación pueden aparecer morados e inflamación en las zonas donde se inyectaron los fibroblastos, todo depende de la piel del paciente.

Cuáles son los resultados?:

  • Mejoría de la apariencia de la piel en forma gradual y natural.
  • Un efecto de remodelación dérmica continuo y de largo plazo.
  • Se retarda el proceso de envejecimiento natural de la piel.
  • Se logra un Auto-rejuvenecimiento general de la piel.
  • Se reduce significativamente líneas de expresión y arrugas.
  • Corrección de cicatrices por acné y cicatrices atróficas.

Cuáles son los beneficios?:

  • Garantía de resultados naturales.
  • Células propias de la piel para la piel.
  • Procedimiento mínimamente invasivo.
  • Mínima probabilidad de rechazo, reacciones alérgicas y efectos secundarios.
  • Dura más tiempo.
  • Requiere menos aplicaciones
soja

Beneficios de la soja

Son un gran inhibirdor del cáncer, el consumo de soja disminuye las posibilidades de padecer cáncer se mama, además de ayudar a controlar los sofocos en la menopausia.

Numerosos estudio muestran que el consumo de soja tiene evidentes beneficios para nuestra salud y le ayuda en algunos problemas específicos de la mujer. Veamos algunas de ellas se estudia a continuación.

Inhibidoras del cáncer, efectos del consumo de soja sobre el cáncer de mama.

A pesar de numerosos estudios experimentales han indicado que los alimentos de soja y sus componentes tienen cáncer de los efectos inhibitorios sobre el cáncer de mama, la asociación entre el consumo de los adolescentes de alimentos de soja y el riesgo de cáncer de mama no ha sido evaluada por ningún estudio epidemiológico.

Todos los participantes en el estudio fueron entrevistados para obtener información específica acerca de su ingesta nutricional de las edades de 13-15 años. La adolescencia es un período en el tejido mamario es más sensible a los estímulos ambientales, ya que representa una etapa en la que las glándulas mamarias (mamas) son en realidad el desarrollo.

La ingesta de alimentos de soya y el riesgo de cáncer de mama se midieron utilizando modelos de regresión logística incondicional. Las odds ratios (OR) y el 95% intervalos de confianza (IC) que se derivan de los modelos logísticos que se utilizan, muestran que las mujeres en el grupo de mayor ingesta de alimentos de soja tuvo un OR de 0,35 lo que significa que el riesgo más bajo de cáncer de mama debido a la ingesta de alimentos de soja.

La conclusión es que el consumo de soja de alta durante la adolescencia puede disminuir el riesgo de cáncer de mama en los años de madurez de una mujer.

El estudio fue realizado en 5 centros de investigación en EE.UU. y uno en China.

Los “frijoles mágicos”?

No estoy hablando de “Jack y las habichuelas mágicas”, aunque la historia es todavía tiene su magia, los frijoles, me refiero son la soja negra. Sus “poderes mágicos” son para prevenir la diabetes, baja en grasa y los niveles de colesterol y controlar el peso.

Los investigadores de Corea del Sur alimenta a todas las ratas (utilizado en su investigación) con una dieta alta en grasas y colesterol, mientras que algunas de las ratas se soja negra como suplemento.

Su descubrimiento estableció que: Las ratas que recibieron suplemento de soja negro (10% soja negra) obtuvo sólo el 50% del peso de las ratas hicieron otros. Además, las ratas que recibieron el suplemento de soja negro tenía el colesterol un 25% inferior de sangre total y el LDL un 60% inferior (o colesterol malo).

Los investigadores observaron que la soja cambió la composición de la grasa de una manera diferente, esta es la razón por la que creen que la soja negra podría prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2.

El bajo IG (índice glucémico), alta en fibra y bajos en grasas son las tres características de las leguminosas que proporcionan beneficios reales para nuestros cuerpos, ya que permiten y facilitan un tránsito intestinal normal (no hay más problemas de estreñimiento), un mejor control del peso (debido a la baja grasa) y también ayudar a los diabéticos mantener sus niveles de glucosa en la sangre bajo control. Soja negra son en realidad un gran sustituto de los alimentos con almidón como las papas y el pan blanco (en los límites de una dieta saludable, por supuesto).

Por lo tanto, si usted quiere comprar soja negra, usted puede encontrar los enlatados en algunas tiendas de alimentos orientales, así como en las tiendas naturistas.

El enfriamiento sofocos? ¿Cómo?

Una vez finalizado el período de la menstruación (por lo general se produce a partir de cuarenta años a principios de los sesenta), la segunda adolescencia comienza, yo estoy llamando a que “la adolescencia”, debido a los cambios hormonales que van a través de nuestros cuerpos. Debido a esta oleada de hormonas, algunos de nosotros puede tener palpitaciones o puede sonrojarse, de repente, sin razón alguna, a veces también todo el cuerpo comienza a sudar sin ninguna causa aparente. Sin embargo, no todas las mujeres como ir a través de “El Calvario”. Algunos no tienen en absoluto, o que los experimentan, pero se manifiesta muy levemente.

Mamá “se reunió” estos calores, cuando ella tenía 43 años. Ella dice: “después de mi operación de cáncer de mama, la menstruación se interrumpió y yo experimentamos repentina sobrecalentamiento; independientemente de dónde estaba ni lo que estaba haciendo, me sentí calor en mi cuerpo, especialmente en la espalda, acompañado de sudor, que duró alrededor de 2 minutos y, por supuesto, después de la desigualdad en las pausas que volvió. “Ella tiene 52 años ahora y que ellos tenían por aproximadamente cinco años.

Millones de mujeres estadounidenses van flashes calientes valle de hoy en día. La mayoría de ellos (75%) a obtener en los próximos meses o años antes y después de la menopausia-o.

Estas son las alternativas:

Haga ejercicio con regularidad! Eso significa que alrededor de una media hora de caminata rápida y enérgica en la mayoría de los días de la semana, este ejercicio hará que los sofocos menos intenso.

Beba suficiente agua! Incluso si usted no se tenga sed, debe beber al menos ocho vasos de agua al día. Cuando usted se siente carnes calientes que viene, algo bebida fría, que le hará sentirse mejor.

Fuente: http://lasaludi.info/efectos-de-la-soja-de-consumo-en-las-mujeres.html

rosácea

Rosácea

La rosácea es una enfermedad crónica que afecta a la piel del rostro, a menudo caracterizada por brotes y remisiones. Suele comenzar después de los 30 años, y las personas más afectadas son mujeres de piel clara; puede comenzar con un enrojecimiento de las mejillas, nariz, mentón o frente, que aparece o desaparece sin razón alguna.

La rosácea también puede afectar el cuero cabelludo, escote, cuello y orejas, con el tiempo el enrojecimiento tiende a ser más persistente y los pequeños vasos sanguíneos son más visibles en algunas zonas como las aletas nasales y las mejillas.

Si no es tratada la rosácea puede desarrollas granos y espinillas, en algunos casos graves la piel de la nariz se inflama y deforma por exceso de tejido, es condición se denomina rinofima. La rosácea también puede afectar los párpados e incluso los ojos se pueden tornar acuosos.

Se desconoce la causa de esta enfermedad, se sabe que factores químicos, físicos y microbianos afectan este problema de la piel que aún no tiene cura, actualmente se controla el enrojecimiento con productos cosméticos y en casos más severos con antibióticos.

Signos más frecuentes de la rosácea:

  • Rubor, enrojecimiento.
  • Cuperosis, capilares visibles.
  • Protuberancias y espinillas 
  • Hinchazón, pápulas y pustulas.

Muchas personas que sufren este trastorno no lo saben. Quienes sospechen que puedan tener esta patología deben consultar a la dermatóloga para tener un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Desencadenantes de la rosácea 

los desencadenantes pueden ser de origen diverso, como actividades, alimentos o bebidas que tienen en común agravar la condición.

  • La luz del sol: Es el detonante de la rosácea reportado con mayor frecuencia por lo que es muy importante el uso del protector solar que sea adecuado para ésta condición en la piel.
  • El estrés: Es un activador de la rosácea, por esto es importante que la persona practique alternativas que ayuden a controlar los niveles de estrés.
  • Ejercicio físico intenso: Puede empeorar los síntomas de la rosácea, debido a la vasodilatación que se produce al realizar actividad física fuerte.
  • Clima frío y húmedo:  Es importante proteger el rostro del frío y el viento cuando se posee está condición.
  • Las temperaturas altas: Agravan la rosácea los ambientes excesivamente cálidos como los baños calientes, saunas y turco.

Fuente: http://libredelacteos.com/salud/dieta-y-rosacea-desencadenantes-y-alimentos-recomendados/

lavado-de-cara

¿Jabón o Syndet?

Para obtener una limpieza de la piel suave y que respete el manto hidrolipídico de la piel , se recomienda utilizar limpiadores sin jabón o Syndets, sobre todo en pieles irritadas, sensibles o secas.  a continuación se explica cuáles son los motivos por los que no se recomienda utilizar jabones en este tipo de pieles, y porque en todas las pieles, también es mejor evitarlos.

Los Jabones y sus inconvenientes:

Aunque los jabones tradicionales tienen muy buenas propiedades emulsionantes, humectantes, espumantes y detergentes, presentan grandes inconvenientes.

Los jabones son sustancias alcalinas (pH=7,7 a 10), por lo que producen una variación del pH fisiológico de la piel, (que es aproximadamente de 5,5), produciéndose un desequilibrio que provoca la alteración o eliminación del film hidrolipídico, la transformación de la capa córnea de la piel, la modificación de la estructura de la queratina y la alteración de la flora bacteriana que se encuentra a pH fisiológico y que evita proliferen los gérmenes patógenos, por lo que éstos se pueden desarrollar y dar lugar a infecciones.

En presencia de agua dura, los jabones alcalinos forman sales de Calcio y de Magnesio que precipitan sobre la piel, obstruyendo los poros y formando una capa irritante, que le da a la piel el aspecto y el picor característicos de la sequedad cutánea.

Los jabones además, son hidrolizados por el agua, liberándose una cantidad de álcali cáustico sobre la piel, que provoca una elevación del pH, y por tanto, se producen cambios en la queratina (hace que se modifiquen sus cualidades), a la vez que se produce una irritación en la epidermis y una destrucción del film hidrolipídico.

Por otro lado, los jabones son como máximo sobreengrasantes en un 5%, por lo que no aportan suficientes lípidos a nuestra piel, además de que pueden provocar irritaciones, inflamación, dermatitis…

Los Syndets y sus ventajas:

Los Syndets son tensioactivos de síntesis que tienen propiedades emulsionantes, humectantes, detergentes y espumantes, y nos ofrecen una serie de ventajas frente a los jabones.

Para empezar, no tienen efecto jabón, es decir, mantienen el pH fisiológico de la piel sin alterarlo. Por lo que mantienen el film hidrolipídico de la piel, y no alteran la flora bacteriana cutánea. Por eso se dice que limpian la piel de forma suave y respetuosa.

Tampoco precipitan en agua calcárea (dura), sino que todo lo contrario, en agua calcárea y en agua de mar, son más espumantes.

Los tensioactivos son anfílicos, esto significa que tienen una parte hidrófila (afín al agua) y una parte lipófila (afín a los lípidos), por lo que la parte hidrófila (polar), se une al agua, y la parte lipófila (apolar) se une a la grasa y la suciedad, y de esta manera la arrastran. Además los tensioactivos disminuyen la tensión superficial, por lo que aumentan la capacidad de adsorción en interfases agua/aceite, y por tanto, hacen que la suciedad se desprenda más fácilmente, por lo que limpian de forma suave y delicada. Los jabones en cambio, limpian porque se depositan sobre la piel en una fina capa y desplazan la suciedad al mezclarse con ella, eliminándose después ambos con el aclarado, pero no respetan el pH ni el equilibrio fisiológico de la piel.

Por último, los tensioactivos pueden ser sobreengrasantes en un 25%, y esto permite que se puedan elaborar limpiadores Syndets específicos para pieles alteradas o irritadas, que contengan un alto contenido de grasas (lípidos), para favorecer la reconstitución del film hidrolipídico de la piel.

Fuente: http://doctorsandlabs.com/magazine/diferencias-entre-jabones-y-syndets/

bebe-pañal

Pañalitis

Dermatitis del pañal

 Es un problema cutáneo que se desarrolla en el área por debajo del pañal de un bebé.

Causas

La dermatitis del pañal es común en bebés de entre 4 y 15 meses de edad, y es posible que se note más cuando los bebés empiezan a comer alimentos sólidos.

La dermatitis del pañal causada por infección con una levadura u hongo llamado cándida es muy común en los niños. La cándida prolifera mejor en lugares calientes y húmedos, como dentro de un pañal. Una dermatitis del pañal relacionada con hongos es más probable que se presente en bebés que:

  • No se mantienen limpios y secos.
  • Están recibiendo antibióticos, o cuyas madres están tomando antibióticos mientras amamantan.
  • Tienen deposiciones más frecuentes.
  • Otras causas de la dermatitis del pañal abarcan:
  • Ácidos en las heces (observados con más frecuencia cuando el niño tiene diarrea).   
  • Amoníaco (un químico producido cuando las bacterias descomponen la orina).
  • Pañales que están demasiado ajustados o frotan la piel.
  • Reacciones a jabones y otros productos utilizados para lavar los pañales de tela.

Síntomas

  • Usted puede notar lo siguiente en el área del pañal de su hijo:
  • Salpullido o brote de color rojo brillante que se vuelve más grande.
  • Áreas descamativas de color muy rojo en el escroto y el pene en los niños.
  • Áreas descamativas o rojas en los labios y la vagina en las niñas.
  • Granos, ampollas, úlceras, protuberancias grandes o llagas llenas de pus.
  • Parches rojos más pequeños (llamados lesiones satélites) que crecen y se mezclan con otros parches.
  • Los bebés más grandes se pueden rascar cuando les quitan el pañal.
  • La dermatitis del pañal por lo general no se disemina más allá del borde de éste.

Pruebas y exámenes

El médico o el personal de enfermería a menudo pueden diagnosticar la dermatitis del pañal por cándida observando la piel del bebé. El examen de hidróxido de potasio (KOH) puede confirmar que se trata de cándida.

Tratamiento

El mejor tratamiento para una dermatitis del pañal es mantener el área del pañal limpia y seca. Esto también ayudará a prevenir nuevas dermatitis. Acueste al bebé sobre una toalla sin un pañal puesto cuando sea posible. Cuanto más tiempo pueda mantenerse al bebé sin pañal, mejor.

Cambie con frecuencia el pañal de su bebé, y lo antes posible después de que éste orine o defeque.

Use agua y una tela suave o algodón para limpiar suavemente el área del pañal en cada cambio. Evite frotar o estregar el área. Se puede utilizar una botella de agua tipo para deportes o un pulverizador para las áreas sensibles.

Seque el área dando palmaditas o deje que se seque al aire.

Coloque el pañal flojo. Los pañales que están demasiado ajustados no permiten el paso de suficiente aire y pueden frotar e irritar la cintura o los muslos del bebé. 

El uso de pañales muy absorbentes ayuda a mantener la piel seca y reduce la probabilidad de contraer una infección.

Lávese siempre las manos antes y después de cambiar un pañal.

Pregúnteles al médico o al personal de enfermería qué cremas, ungüentos o talcos son mejores para usarse en el área del pañal.

Pregunte si una crema para la dermatitis del pañal serviría. Los productos a base de óxido de zinc o vaselina ayudan a mantener la humedad lejos de la piel del bebé cuando se aplican sobre la piel completamente limpia y seca.

No use pañitos que tengan alcohol o perfume, ya que pueden secar o irritar más la piel.

No use almidón de maíz en las nalgas de su bebé, ya que puede empeorar una dermatitis del pañal por cándida.

No use talco (polvo de talco), dado que puede penetrar en los pulmones del bebé.

Ciertas cremas y ungüentos para la piel eliminarán las infecciones causadas por cándida. La nistatina, el miconazol, el clotrimazol y el ketaconazol son medicamentos comúnmente utilizados para la dermatitis del pañal por cándida y los puede comprar sin necesidad de receta.   

Algunas veces, se puede utilizar una crema corticoesteroide suave. Hable con el médico antes de usarla con su bebé. 

Si usted usa pañales de tela:

No use pantalones plásticos o de caucho sobre el pañal. Éstos no permiten que pase suficiente aire.

No use suavizantes de telas ni toallitas suavizantes para la secadora, ya que pueden empeorar el salpullido.

Al lavar los pañales de tela, enjuáguelos 2 o 3 veces para eliminar todo el jabón si su hijo ya tiene salpullido o lo ha tenido antes.

Expectativas (pronóstico)

La erupción suele responder bien al tratamiento.

Cuándo contactar a un profesional médico

  • Llame al médico si:
  • El salpullido empeora o no desaparece en 2 a 3 días.
  • El salpullido se propaga al abdomen, la espalda, los brazos o la cara.
  • Usted nota granos, ampollas, úlceras, protuberancias grandes o llagas llenas pus.
  • El bebé también tiene fiebre.
  • El bebé presenta un salpullido durante las primeras 6 semanas de vida.

Fuente: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000964.htm

tanorexia

Tanorexia

¿Qué es?:

“La tanorexia es una adicción patológica al bronceado, y quienes la padecen consideran que su piel siempre está pálida”. las personas que la sufren se someten a largas y compulsivas horas bajo el sol porque siempre se ven “pálidos».

Afecta a aquellas personas que están obsesionadas con broncearse. Tanoréxicos y tanoréxicas se exponen al sol durante horas ilimitadas y/o acuden al solárium de forma compulsiva. Para ellos, cualquier esfuerzo es escaso cuando se trata de oscurecer la piel.

Es un término que, en realidad, aún no cuenta con la aceptación total de parte de la comunidad médica. debido a que se enmarca dentro de los trastornos dismórficos corporales tales como la anorexia, la vigorexia. Es decir, quienes lo padecen tienen un desfasaje en su esquema corporal que en este caso los hace ver pálidos o “transparentes”. Así, se someten a largas y compulsivas horas de exposición bajo el sol o incluso a reiteradas sesiones en las camas solares, desafiando arrugas, manchas en la piel y hasta el cáncer de piel a largo plazo.

“En realidad, la adicción al bronceado enmarca un patrón obsesivo compulsivo de la personalidad alentado por un requisito social” Esta adicción enmarca un patrón obsesivo compulsivo de la personalidad que es alentado por los requisitos sociales de la apariencia. En realidad, es fácil de comprobar. ¿A quién no le han preguntado qué ha hecho en sus vacaciones si no regresa bronceado? En efecto, la piel dorada es sinónimo de ocio, de bienestar e incluso, de belleza. 

Lo cierto es que se trata de un trastorno que afecta a mujeres y a hombres por igual y que, si bien es más frecuente en la población entre los 20 y los 40 años, también es frecuente en personas que superan ampliamente ese rango etario.

Como cualquier otra adicción, la tanorexia es mala por definición y provoca grandes trastornos en quienes la padecen. Éstos perciben tener un moreno inferior al que realmente tienen, lo que les frustra al no poder alcanzar en ningún caso la meta deseada.

Los tanoréxicos padecen muchas veces dismorfobia y, lógicamente, corren riesgo de sufrir problemas asociados al exceso de exposición a los rayos ultravioletas, el más peligroso el cáncer de piel.

Si bien es una enfermedad poco diagnosticada, cada vez son más las personas afectadas y que nunca se ven conformes con su color de piel en verano, por lo tanto, no les importa pasar largas horas bajo el sol, incluso, en las horas de mayor peligro, como el medio día.

Los adictos a los rayos UVA se exponen todo el año, y si viven en un país con estaciones, buscan cámaras bronceadoras para satisfacer su necesidad en las temporadas escasas de sol; además si no reciben su «dosis» se sienten mal o de mal humor.

Por supuesto que esta adicción culmina siendo perjudicial para la salud, debido a que las probabilidades de sufrir quemaduras y cáncer de piel se incrementan a medida que se reducen los cuidados a la hora de tomar sol.

La piel de las personas que no se ven morenos nunca a pesar de estarlo, y que por eso pasan largas horas bajo los efectos de los rayos UVA, se ve dañada, con manchas, envejece rápidamente, y puede sufrir de melanomas.

La tanorexia convierte a la práctica de tomar sol en un hábito nocivo entre los adictos a estar bronceado, ya que la piel no se ve favorecida sino dañada.

A menudo nos parece normal que la gente en la playa esté permanentemente bajo el sol, pero es bueno conocer que ésto también puede desencadenar una obsesión que perjudica a nuestra salud.

Las pruebas bioquímicas de un estudio realizado en 2006, indicaron que dicha adicción al bronceado es producida por una liberación de opioides mientras se toma el sol. Los individuos analizados en el estudio que tomaron el sol con gran frecuencia, al cortar el ciclo presentaron un grave síndrome de abstinencia, mientras que los que tomaron el sol en cantidad moderada, no experimentaron cambios destacables.

¿Cuales son sus sintomas?

A pesar de que el síndrome no ha sido oficialmente descrito por la comunidad médica, existen síntomas que pueden ser: ansiedad excesiva por no perder el tono ganado, la competencia entre compañeros para ver quién puede conseguir el bronceado más oscuro y la frustración crónica sobre el color de la piel, cuando la persona afectada está convencida que su tono es constantemente inferior de lo que realmente es. Cuando la pérdida de apetito esta provocada por la sensación de falta de horas al sol.

¿Problemas que ocasiona?

Los casos graves de tanorexia pueden ser considerados muy peligrosos debido sobreexposición a los rayos ultravioleta que conlleva dicha adicción, hecho que puede ser causa de muchos efectos secundarios negativos, entre ellos el cáncer de piel. En casos extremos, puede ser un indicador de padecer un trastorno dismórfico corporal, un trastorno mental en el que uno es excesivamente crítico en relación a su físico o imagen ya sea real o imaginado, como sería el caso de la anorexia. Los que sufren anorexia comúnmente creen que tienen sobrepeso, cuando en realidad, son nutricionalmente inferiores y físicamente son mucho más delgados que el promedio. De la misma manera, un tanoréxico puede creer que él o ella tienen un tono pálido de piel, cuando en realidad resultan ser bastante oscuros de piel.

Fuente: https://gamma1950.wordpress.com/tanorexia-adiccion-al-bronceado/